型番 3000006 販売価格 3,150円(税込) 購入数 点 » 特定商取引法に基づく表記(返品など)

30種類のポーズ★と、メタボ対策1分間で出来るヨガを収録！ ★1ポーズあたり、30〜3分

デスクに向かったままできるストレッチや、椅子やデスクを効果的に使いながら体を使うポーズをご紹介。
忙しい人ほど、ストレスのある人ほど見てほしい、いち押しのDVD!
心と体で、"今の自分がどんな状態なのか"を観察し、客観的に見つめることができます。
<充実した1日のスタートに><ランチブレイク><午後の疲れに>などの1日のシチュエーション別におすすめヨガを収録。
出演はYOGA in BED同様、クリスティ･キャンドラー

完全日本語訳
片面：約70分
販売元：ジェネオン　エンタテイメント株式会社
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